Mental Nähe. Auf den ersten Blick, es ist eine Phrase, der klingt nur ein wenig Hippie-Dippy, ein wenig New-Age, und mehr als ein wenig ernst. Aber, Entlassung emotionale Intimität als kuscheliger Unsinn ist zu erledige es einen schlechten Dienst, spezifisch sicher die} Art|Typ|Form|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|das ist|was|das sein wird|das ist sicherlich|definitiv} wichtig für eine glückliche Beziehung.
Was ist Emotional Nähe?
Also etwas mental Nähe, wirklich? Im Wesentlichen ist nicht-physische Verbindung zwischen zwei Personen die ermöglichen diese zu zu lassen einzigartig Wachen unten und sein ihr echtes Selbst umeinander zu werden ohne Sorge um Ablehnung.
Aber auch der Prozess, die diese Verbindung erzeugt, eine laufende Austausch von Empathie, Unterstützung und Konversation, in die zwei verschiedene Personen eingebunden sind eine engagierte Einheit.1 Dies bedeutet aber, bedeutet es ist nicht möglich einfach darauf zu zählen anzukommen in deinem Leben: es wird Arbeit und Beharrlichkeit um eine Situation von echt mental Intimität. Aber erwerben es gibt lebenswichtig für dauerhafte Liebe|wirklich lieben}.
Warum ist es deshalb wichtig?
das ist was eine Assoziation ist wichtig für angenehme Beziehung und andauernde Zufriedenheit. Es ist nicht so ist nicht|es ist nicht|es ist nicht wirklich} dramatisch, im Regen küssen, rom-com wirklich Liebe. Eher, es ist das Typ am besten nützlich zusammengefasst von Edward Sharpe zusätzlich zu magnetisch Nullen wann immer sie sagen â € ˜’home tatsächlich wo ich bin zu dir / p>
zweifellos, wahr psychologisch Nähe bietet ein oder zwei eines Gefühls von nur Zugehörigkeit , und als Psychologe und Paartherapeut Dr. deep Nicastro setzt es: â € žEs ist tatsächlich Intimität in der Ehe (und / oder Nähe in loyalen Verbindung) die das Potenzial zur erhöhen die Beziehung am wichtigsten andere Personen. » 2 Einfach ausgedrückt, wenn du möchtest wenn du möchtest} eine Bindung welche geht wird finally fröhlich, Nähe ist das Entscheidende.
Drei Punkte, die überzeugen psychologisch Intimität
Was ist der beste Weg, anschließend, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Partner dazu neigen fördernd mental Nähe in Ihrem Beziehung ? Entdecken, aber, viele Faktoren gehen, die in Erstellen angenehme, gesündere Verbindung gehen. Unter verfügbar drei der größten:
Was sind die Ergebnisse wenn Einzelpersonen starten ihre Köpfe? « » Sie werden besser.
– Haruki Murakami, Norweger Material
Schöpfer und Professor Brené Brown sagt dass Menschen typisch nicht haben ausreichend Nähe in ihrem physisches Leben, und dieses – eines in Bezug auf das verstehen kann, wie man am Ende} anfällig ist. » 3 Dies könnte leicht Ursache} Probleme sein, da, wenn mental Nähe bedeutet zu verehren das echte Selbst, dann wir müssen erlauben, diese tatsächlichen Selbst offenbaren zu lassen } – und das benötigt keine kleinen Anfälligkeit.
Aber, Werden Verletzlich kann sich unruhig um mit zu beginnen. Brown behauptet der Grund dafür ist , obwohl â € žVulnerabilität ist ein Klebstoff ist hält romantisch Verbindungen miteinander, » 4 Kultur Typischerweise Bedingungen Sie zu beobachten. Glücklich, es zu ermöglichen, es zu fördern und durch Erweiterung Intimität. In Übereinstimmung mit Brown » geht es darum, ehrlich zu werden denken, über all unsere Sorgen, was wir brauchen und fragen was wir erfordern. » 5
Natürlich, es ist einfacher zu besitzen Mut|Tapferkeit|Nerv} als anfällig wenn Sie stoßen jemanden wen erlaubt dich während und die Person bist kann nehmen seitdem sind sie sind inturn sind.
Intimität könnte die Fähigkeit sein sein ziemlich seltsam mit einem Körper – und entdecken das ist in Ordnung mit ihnen.
– Alain de Botton
Wenn Verwundbarkeit der Schritt, den Nähe, dann Anerkennung ist das Backup das erzeugt den Sprung viel weniger erschreckend. sollten Sie erkennen und Ihren Geliebten seitdem sind sie sind, sowie das das gleiche|genau das gleiche} individuell, dann Sie die Druck loswerden. Dies könnte sein problematisch für diejenigen suchen richtig emotional Nähe, wie sehr viel davon tatsächlich verwurzelt in Bequemlichkeit, Einfachheit und Vertrautheit – und Erreichen dieser Dinge erfordern etwas Zeit verbringen gemeinsam.
die gute Sache ist, dass, wie Shannon Christie im kanadischen Leben hervorhebt, dieser Art von hoher Qualität Zeit kann « eine benutzerdefinierte Übereinstimmung sein ». 8 Es ist nicht müssen alle riesigen Bewegungen sein; viel weniger lang genau wie du maximieren die kleinen Minuten du hast miteinander. In der Tat sind es manchmal diese kleinen Zeiten, die ausmachen viele (wie es kann sein das kleine Punkte ausgeben das say â € ˜ ich mag dich ‘).
jeden Morgen, um einander innerhalb eigenen zu füllen|bestimmte} Tage. Was auch immer Sie wählen, der primäre Voraussetzung, um Intimität ist, dass du versorgst einander dein vollständige Interesse: keine Telefone, kein TV, nur Zeit aufgewendet, um sich gegenseitig in der Geschäfts- Organisation} zu verwöhnen, Stärkung dieser mentalen Verbindung.9
EliteSingles Leitartikel Oktober 2016
Mental Assoziationen einfacher zu erstellen erstellen wann zwei verschiedene Personen nehmen äquivalente Wellenlänge. Wenn Sie möchten treffen eine Person ist, die wird, danach EliteSingles heutzutage
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Für diejenigen haben, die Bedenken oder Kommentare zu Ermutigung mental Nähe innerhalb Beziehungen, nächsten Bemerkung unten!
Options:
1 Hochschule des Fl Beratungs- und Gesundheits -Zentrums, „Arten der Intimität“. Gefunden bei http://www.counseling.ufl.edu/cwc/types-of-intimacy.aspx
2 Dr deep Nicastro, â € ˜ was psychologisch Nähe? Und genau warum wird es sein lebenswichtig, dass Sie die Verpflichtung?, ‘2015. Gekauft bei http://www.strengthyourrelationship.com/what- ist-emotionale-Intimität-und-warum-ist-es-wichtig-für-Ihre-Beziehung /
3,4,5 Karen Bouris, Schreiben für Spritualität und Gesundheit. â € žBrenà Brown: Wie die Sicherheitslücke enthält der Antwort auf emotionale Intimität, ‘2012. Verfügbar bei http://spiritualityhealth.com/articles/bren%C3%A9-brown-how-vulnerability-holds-key-emotional-intimacy
6 John Thoburn, PhD., ABPP, schrieb für Psychologie heute: „Akzeptanz: die Bausteine von Lasting Beziehungen, ‘2012. Verfügbar bei https://www.psychologytoday.com/blog/he-saidshe-said/201212/acceptance-the-foundation-lasting-relationships
7 Dr deep Nicastro, â € žWie Mängeln in Selbstakzeptanz kann Schaden {Ihr|Ihr|| Verbindung. ‘ Gekauft bei http://www.strengthyourrelationship.com/free-relationship-resources/free-relationship-advice-articles/how-a-lack-of-self-acceptance-can -verletzt-deine-Beziehung /
8 Shannon Christie, Komponieren für das kanadische Leben, â € ˜8 Taktiken verbringen höchste Qualität Zeit miteinander ‘http://www.canadianliving.com/life-and-relationships/relationships/article/8-ways -zu-Qualität-Zeit-zusammen verbringen
9 Gary Chapman, « Sprechen Sie die genießen Code der Quaiität Gelegenheit. » Gefunden bei http://www.5lovelanguages.com/2009/01/speaking-the-love-language-of-quality-time/
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